下面这篇是我按“连通率优先”的准则写给同路人的备忘录：目标服务是 Telegram、WhatsApp、ChatGPT、Claude/Claude Code，参照近一两个月（6–7月）的在华反馈做取舍，不追求参数花活，只讲能不能稳定连上、怎么减少折腾。 我先给结论：一线大牌在中国大陆能用≠一直能用。T[…]

Discord 越来越重视手机号验证来抵御滥用，这让中国用户在注册时容易卡在“收不到验证码”。核心症结在于号码与 IP 双重风控。 一、问题概览 中国号码不被接受或收不到码：国际短信通道与风控所致。 IP 风险：被滥用过的“脏 IP”会导致直接拒发验证码。 VOIP 虚拟号受限：廉价一次性号大多已被[…]

许多中国用户在尝试注册 WhatsApp 时会遇到输入中国手机号后收不到验证码的情况。根因往往是服务限制、国际短信拦截、号码信誉与 IP 地址干净程度 共同作用。本文给出可落地的解决路径。 一、常见原因 服务与网络限制：WhatsApp 在中国大陆并未正式提供服务，国际短信通道不稳定。 运营商过滤：[…]

在心理学的世界里，有些创伤往往比我们想象的更隐形。它们不像身体上的伤口那样清晰可见，却悄然塑造了一个人的性格、情绪与人际关系。美国临床心理学家 Jonice Webb 提出了一个重要的概念：童年期情感忽视（Childhood Emotional Neglect, CEN）。 这种忽视不是父母明显的虐[…]